治疗牛皮癣需要科学睡眠

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　　医治牛皮癣需要科学睡眠.临床康复牛皮癣的进程，需要有良好的神经—内分泌—免疫系统。而睡眠是神经系统充分休息，内分泌系统功能修复和提高免疫力的重要进程。因此，良好的睡眠对临床康复牛皮癣不可忽视，那末，医治牛皮癣需要科学睡眠?下面，我们1起来了解1下吧。

　　第1，重视睡眠质量。主任将睡眠分为浅睡眠、中度睡眠和深度睡眠3个层次。中度睡眠和深度睡眠所占比重体现患者的睡眠质量。据调查，牛皮癣患者被确诊后，中度睡眠和深度睡眠所占的比重降落，浅睡眠比重上升。这对牛皮癣的临床康复是非常不利的。

　　第2，保证睡眠时间，尽可能避免熬夜。当今社会，生活压力加大，熬夜现象尤其普遍。但作为1个牛皮癣患者，1味压榨睡眠时间来保证工作数量的行动无异于饮鸩止渴。

　　第3，适当采取助眠措施。对牛皮癣患者来讲，睡眠质量降落乃至失眠在所难免。采取1定的助眠措施既能保证睡眠质量，又不因得病而影响工作生活。固然，药物助眠的措施我们是不提倡的，患者可以采取食疗或是运动的方式增加睡眠，提高睡眠质量。

　　综上，提高中度睡眠和深度睡眠比重，保证睡眠时间，避免熬夜，可以为患者提供良好而和谐的神经—内分泌—免疫系统，再配合专业牛皮癣医院主任的辅助医治，对临床康复牛皮癣及预防牛皮癣的复发有重要作用。

【本文由武警河北总队医院供稿】

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