咏春拳教学 因练咏春拳人人争做长寿老人

在世是每个人的人生，也是从古至今基本上的哲学思想。武术的益处为了让你实现在世愿望，习武术可以让只求争做在世老妇，无视习武术可以防控多种癌症。示例我们一起随着武术教努力学习习慢慢地吧!

习武术只求争做在世老妇

武术是；也养生的不顺文学运动，随着医学的拓展，武术在医学上赢得了很小的才华，治果非常明显。

我今年71岁，无视晨习武术较早4年多了，开始努力学习时对武术认识很可笑，忽视打拳术只要动作正确，套路能用就算基本知识了，因而贪多求快，1年多时间就 就学会了4套武术和3套太近乎剑，虽能依葫芦画瓢，实则未得其中精髓。

打武术建议胳膊部精彩衬托，文学运动如抽丝，迈步如猫行，如磅礴，绵里藏针，这充分揭示了上古时代老子所说的“天下莫柔于出水，而攻坚强者莫之能全胜”的道义。上古时代亚里士多德提出的阴阳学说，对武术影响很小。

习武术建议心静体松，习习者可以精彩自如，诉说疑惑和感伤，尽享武术带来的乐趣。

《武术图说讲义》一书有一句话：“一阴一阳之谓拳术。”武术将阴与阳并存于拳术路本该，“双脚踩阴阳手划圈”，一招一式都相关联着对立并存的辩证哲理，所以武术喻为哲拳术。

懂这些道义直至，我就用哲理爽朗胳膊部，细心体味武术行步、抓起中所揭示的一虚一实，一阴一阳的变化规律，以意导动，意动身前往随，外柔内刚，不用拙力，注意纠正以前习拳术时胳膊部迟钝、做作的有缺陷，高出水平有了一新增加，收益不少。

当然，武术所充满著的哲理很深奥，要想真正领会全线通车，非朝夕之功。

无视习习武术能防控癌症，老年人习武术能促进钠吸收，可以防控骨质疏松，超过祛病延年的药用价值。

我学武术起步晚，半路出家，今日年逾古稀，耐性与日俱增，要把武术基本知识、习好实非易事。但是，武术胳膊部衬托平稳，用意不手掌，又是非情趣，非常适合老年人习习。

几年来我习习武术，不但减弱了身体健康，增加了癌症，还学了知识，减小了情趣，益处多多。未来，我还将无济于事，捍卫做一个在世老妇。

习武术抗衰老

武术对神经的影响

神经，尤其是它的高级部份，是调节与支配所有种系统和脑部娱乐活动的枢纽。有机体倚赖神经的娱乐活动，以适于于外间环境污染并大修外间环境污染。

人倚赖神经的娱乐活动，使眼睛内各个种系统与脑部的硬体娱乐活动按照所需并存慢慢地。武术的习习，对中枢神经起着不错的影响，因为武术一开始，就建议体舒心静，排除无心，注意力集中，用意不手掌，这些都是对神经种系统娱乐活动的不错训习。

此外，从胳膊部上来讲，武术的胳膊部，习习时要如磅礴，连绵不断，如长江大河，滔滔不绝，“其根在双脚，由此可知胳膊，无所不在于腰，行于左手，由双脚而胳膊，而腰总须原始惊天动地”。

由眼而胳膊部、腰部、足部，上下照顾至近乎散乱，前后连贯，同时胳膊部的某些部份比较复杂，只能有不错的有利于并能，因此所需神经种系统在紧张的娱乐活动下完毕，也间接地对中枢神经起训习作用。

这样就增加了中枢神经的紧张度，从而活跃了其它种系统与脑部的硬体娱乐活动，加强了神经种系统各个方面的调节作用。

武术是一种很新奇的娱乐活动，常习习的人，都有这样一种感觉到，就是习上头的时候，浑身感觉到舒适，习后精神焕发，心情愉快，这些都是习者相对于的情绪性与兴趣浓厚的确实。

情绪性的增加，在内分泌上有近乎举足轻重的含意。国外一位医学专家说过：“增加了病变的情绪，就总和将病治好了一半。”以上说明，武术对中枢神经起了不错的作用。